צוחקים על שולחן המנהל

לשם הדברה מוצלחת צריך שמדביר מקצועי בעל ניסיון-יאבחן את הבעיה הספציפית, יבצע הערכת מצב ויחליט שיטת יוגיות הופכות להיות מקובלות יותר ויותר ככלי ניהולי מתקדם. הכנסת סדנאות יוגה צחוק לארגונים נחשבת כמחדירת מוטיבציה, מאפשרת תפוקות ומעלה את חיוניות העובדים. תצחקו על זה זה רציני .קצב החיים המהיר והרצון לעמוד בציפיות ו"לספק את הסחורה", גורמים לנו לחוש פעמים רבות נטולי אנרגיה. הרצון לעמוד במשימות דורש מיקוד ורצינות, לעיתים רצינות רבה מדי. אנחנו שוכחים לצחוק, דוחקים את ההומור במגירות נסתרות, רק שלא יפריעו לעמוד במטלה בשלום. עובדות מחקריות מראות כי הצחוק, בין אם בא באופן טבעי ובין אם מלאכותי, מחייה, מבריא וגורם לשחרור אנדורפינים המשפיעים על מצב הרוח. במחלקות האונקולוגיות מלמדים את המטופלים לחייך חיוך רחב בכל עת בה עוברים ליד מראה. המראה המחויך משכך כאבים ומעניק מוטיבציות הכרחיות להתמודדות עם המחלה. גם בדינאמיקה פנים ארגונית משפיע הצחוק לטובה. אווירה מחויכת מביאה עמה אנרגיות טובות של עשייה וגורמת לשיפור טבעי ברמת התקשורת הבינאישית בארגון, מחדדת ותורמת לשיתוף הפעולה ומעניקה אווירה טובה של עשייה. "היוגה צחוק היא טכניקה יחידה, שמאפשרת למבוגרים להתחבר לצחוק, בקלות. הפעלת יוגה צחוק מתחילה בחימום הכולל מתיחות מקבצים ותנועות גוף, המאפשרים לשבור מחסום התנהגותי ולחוש משוחררים יותר" מסבירה זהבה מרום מנחת סדנאות ומורה ליוגה צחוק. טכניקה מיוחדת של יוגה צחוק, פותחה על ידי ד"ר מאדן קטריה, הנחשב שם דבר בתחומו בעולם. רק לאחרונה הצליחה זהבה להביאו לביקור מקצועי בישראל, במטרה להכשיר מנחי סדנאות בשיטה המיוחדת בה מטפל. אחת התיאוריות האחרונות גורסת שהסיבה המרכזית לחולי היא חוסר חמצן בתאים בגוף. הוצאת אוויר ושאיפות עמוקות של אוויר חדש כחלק משגרת יומיום, מעניקה את כמות החמצן הדרושה לתפקוד תקין ובריא. העיקרון הבסיסי של הנשימה היוגית מתבסס על נשיפה ארוכה מהנשימה, במטרה לנקות את הריאה ולטהר אותה מדו תחמוצת הפחמן ולהחליפו בחמצן נקי. "כיום מבינים יותר ויותר כי לצחוק משמעות רבה, המהווה כלי עבודה אמיתי לשיפור מיומנויות בארגונים, בקיום מערכות של תקשורת בינאישית וכמעלה דרמטית איכות חיים. יותר ויותר מנהלים מכניסים סדנאות יוגה צחוק כחלק משגרת הניהול שלהם ואני יכולה להעיד באופן אישי על הצלחות והישגים כתוצאה מכך" מחדדת זהבה את נושא היוגה צחוק ככלי ניהולי מתקדם ומוסיפה "הצחוק, מעבר להיותו משחרר הוא בנוסף גם מסיר את השיפוטיות, מחבר את המשתתפים לילד שבתוכם ומאפשר פיתוח חשיבה מנטאלית חיובית. מנהלים שמבינים את המשמעות והתרומה האדירה שמעניקות הסדנאות הללו להישגים של עובדי הארגון, משתמשים בשיטה ככלי מעשי לשיפור הישגים". זהבה מרום. מכשירה מנחי להנחיית סדנאות יוגה צחוק ומעבירה בעצמה סדנאות בארגונים ולאנשים פרטיים. הידע הנרחב שלה בתחום וההכשרה שקיבלה מד"ר קטריה מפתח שיטת יוגה צחוק, מעניקים ערך מוסף רב לחברי הקבוצה ומאפשרים התפתחות רגשית, מנטאלית ופיזית. אכן ,אין ויכוח כי העולם בו אנו חיים מחייב כל אחד מאיתנו לשמור על עצמו ולעשות את הדברים ממקום של הבנה, רגיעה ויצירה. הצחוק מבריא וכיף לדעת כי משהו כה טריוויאלי שנמצא אצלנו כל העת, יכול פתאום להפוך למציל נפשות אמיתי. הכתבה באדיבות זהבה מרום מנחת קבוצות יוגה צחוק ומכשירה מנחים 052-6415378